Benessere personale

Ci sono persone per cui è molto facile prendersi cura degli altri ma che fanno una fatica enorme a riservare quelle stesse attenzioni a se stesse. Oppure persone che non sanno proprio come farlo o che credono di non avere tempo per sé, perché c’è sempre altro che viene prima di loro. Molto spesso, poi, ci viene insegnato che prendersi cura di sé equivale ad essere egoisti: non c’è nulla di più sbagliato!

La cura del proprio benessere globale è fondamentale per poter essere persone sane ed integre, capaci di vivere relazioni di reciprocità oppure relazioni di cura nei confronti degli altri. Perché chi non sta bene con se stesso non può stare bene con gli altri. Chi non sa guardare a se stesso e ai propri bisogni finisce spesso con il perdere di vista la propria identità, impedendosi di trovare la propria strada verso una vita serena e realizzata.

La Scatola del Benessere personale vuole aiutarti, allora, ad imparare a prenderti cura di te in modo semplice ed efficace e a trovare il tuo posto nel mondo, permettendoti di conoscerti per ciò che realmente sei, allo scopo di liberarti da ciò che potrebbe impedirti di realizzarti. Attraverso brevi spiegazioni ed esercizi per riflettere e metterti alla prova avrai modo di guardare alla tua storia e al tuo presente, per dare nuova direzione alla tua vita, se lo riterrai necessario.

 

Fa per te se


1. pensi che la tua storia possa aver lasciato impronte profonde e non sempre positive (ma non hai evidenti problemi di natura psicologica),
2. vuoi togliere le maschere che hai imparato ad indossare e vuoi conoscerti in profondità,
3. credi di non riuscire a vivere autenticamente le tue emozioni e vuoi capire il motivo,
4. vuoi vivere le relazioni interpersonali con libertà,
5. hai deciso di imparare a dare attenzione al tuo benessere psicologico quotidianamente,
6. vuoi trovare il tuo posto nel mondo ed essere felice,
7. vuoi darti tutte le cure necessarie a fiorire come persona.

I vantaggi che avrai


1. imparerai a conoscere meglio te stessa/te stesso e gli effetti che la tua storia hanno avuto sul tuo presente,
2. imparerai a riconoscere chi sei veramente,
3. potrai decidere di dare nuovo corso alla tua vita, se lo riterrai necessario,
4. conoscerai il valore delle emozioni e potrai riflettere su come le vivi,
5. avrai modo di comprendere come vivi le relazioni e potrai scegliere se modificare qualcosa,
6. rifletterai sui valori e gli ideali che orientano le tue scelte di vita,
7. imparerai a prenderti cura di te.

Cosa contiene la Scatola


NELLA SCATOLA:
1. il quadernino Il tuo posto nel mondo con elementi teorici ed esercizi pratici per conoscerti meglio e scegliere di cambiare, se necessario,
2. l'opuscolo 12 momenti... per prenderti cura di te con 12 suggerimenti per iniziare a darti la giusta attenzione,
3. un segnalibro,
4. una matita per fare gli esercizi
5.un adesivo motivazionale,
6. semi da piantare con relative istruzioni.
ONLINE:
7. un video di spiegazione del materiale che arriverà a casa,
8. l'accesso a contenuti multimediali pensati per te.

Costo

La Scatola del Benessere personale ha un costo di 60,00 €, comprensivo delle spese di spedizione.

Puoi acquistare questa scatola per te oppure regalarla a qualcuno a cui vuoi bene: basta indicarlo nel modulo che trovi qui sotto, prima di procedere con il pagamento.

 

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