Le Scatole del Benessere

scatole

Le Scatole del Benessere sono 4 percorsi differenziati pensati per allo scopo di darti lo spazio e il tempo per prenderti cura di te e delle relazioni più importanti: dalle 4 rubriche che normalmente animano il mio blog sono nate, infatti, le scatole del benessere personale, del benessere al femminile, del benessere di coppia e del benessere familiare.

Ogni scatola ti darà modo di focalizzarti su un aspetto particolare della cura del tuo benessere, grazie a materiali che direttamente a casa tua e ad esclusivi contenuti online.

Perché spedirti delle guide a casa e non limitarmi a inviartele via email o a fare dei videocorsi oppure dei podcast?

Perché credo che per prendersi cura di sé, della propria coppia o della propria famiglia, sia importante ritagliarsi del tempo di qualità e poi impegnarsi in azioni concrete. Quando ascoltiamo i podcast, invece, molto spesso stiamo facendo tutt’altro e questo non ci aiuta a mettere la testa su quello che ascoltiamo. Così come avere un file nel pc spesso porta a rimandare ripetutamente il momento in cui ci dedicheremo alla sua lettura.

Avere una piccola guida tra le mani può essere, allora, un incentivo a prendersi il tempo necessario da dedicare al proprio benessere: spero diventi l’occasione buona per pensare a sé senza mettere sempre altro al primo posto.

E per gli amanti dei mezzi più tecnologici, niente paura: ogni Scatola prevede l’accesso a una serie di contenuti esclusivi su YouTube per completare il proprio  percorso di benessere.

Clicca sull’immagine per scoprire cosa contiene ogni Scatola.

Scatola del Benessere personale
Scatola del Benessere in famiglia
Scatola del Benessere di coppia
Scatola del Benessere al femminile

Ma non è finita qui!

Se quello che cerchi è un efficace metodo per rilassarti, recuperare le energie o imparare a gestire le situazioni che ti mettono ansia, non perdere la Virtual Box del Rilassamento: non arriva a casa ma ti permette di accedere ad un videocorso completo di Training Autogeno.

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