Crescita e benessere personale
Riflessioni sul benessere psicologico di ogni persona
-
Elogio della vulnerabilità
Molte persone arrivano nella stanza di terapia portando sulle spalle il fardello che deriva dalla convinzione di doversi mostrare sempre forti, di non poter crollare mai davanti a nulla, di dover essere capaci…
-
La condanna del perfezionismo
Dalla pressione per i risultati nello studio alla convinzione di dover eccellere nella preparazione dei pasti, dai risultati professionali alle aspettative rispetto al ruolo genitoriale, la spinta al perfezionismo trova spazio in ogni…
-
Quando il dolore si fa maestro di vita
Se volessimo trovare un elemento che accomuna praticamente tutti i personaggi principali della saga di Harry Potter, una costante che la attraversa dalla prima all’ultima pagina, potremmo trovare questo elemento e questa costante…
-
La libertà di scegliere chi essere
Per costruire la propria identità e incamminarsi sulla strada capace di portarci a ciò che vogliamo per noi stessi può capitare di avere dei fardelli di cui occorre disfarsi, fardelli che impediscono di…
-
Nelle scelte prendiamo forma
Negli ultimi anni ho pian piano costruito una profonda consapevolezza riguardo l’importanza delle scelte che quotidianamente compiamo, una consapevolezza che trova perfetta espressione nelle parole di Silente «Sono le scelte che facciamo, Harry,…
-
Cambiare è possibile!
Se c’è una cosa che mi infastidisce oltremisura è sentire dire che le persone non possono cambiare, la classica idea racchiusa nel detto “chi nasce tondo non può morire quadrato”. Il motivo per…
-
Quando l’insicurezza ci assale
A tutti è capitato, certamente più di una volta, di trovarsi più o meno consapevolmente a fare paragoni con le persone che si hanno accanto. E probabilmente a tutti è successo di aver…
-
Canzoni per crescere
Dopo il viaggio nel mondo delle emozioni che ci ha accompagnato per vari mesi, inizia da oggi un viaggio – molto più breve – in un universo strettamente legato alle emozioni: quello della…
